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설사 멈추는 법? 약 말고 음식!뉴로랩스부터 전통 식재료까지 정리했습니다 끙끙 앓는 배, 화장실과 친구 먹은 나날들…이럴 때 우리 모두의 입에 맴도는 말.“뭘 잘못 먹었나?”그래서 오늘은, 반대로 '잘 먹어서 설사 멈추는 법’을 알려드릴게요. 약만 찾는 건 이제 그만!우리 몸에 부담 없이 스르륵~ 효과를 볼 수 있는 음식들이 생각보다 많습니다.그중에서도 요즘 떠오르는 ‘뉴로랩스’부터, 익숙한 매실·바나나·찐감자까지모두 모아봤습니다. 🧪 1. 뉴로랩스 – 장을 달래는 스마트한 선택최근 입소문을 타고 있는 뉴로랩스 유산균.일반 유산균과는 달리 장내 유익균 증식과 독소 배출에 집중한 제품입니다.특히 급성 설사나 여행자 설사에 효과적이라는 후기가 많죠.프로바이오틱스, 프리바이오틱스가 함께 있어 시너지 효과장 점막 보호 작용으로 설사 빈도 줄이는 데 도움물과 함께 공복에 섭취 시.. 2025. 5. 10.
설사멈추는 법, 약보다 빠른 자연요법 5가지 ‘설사멈추는법’은 단순한 응급처치 이상입니다.특히 물처럼 계속 나오는 설사는 탈수와 영양 실조로 이어질 수 있어 빠른 조치가 필요합니다. 오늘은 약 없이도 실생활에서 바로 써먹을 수 있는 자연 요법 위주로,가장 실질적이고 효과적인 설사 멈추는 5가지 방법을 소개합니다. ✅ 1. 수분 보충은 기본, 전해질까지 챙기자설사는 체내 수분과 전해질을 빠르게 고갈시킵니다.이온음료 또는 ORS(경구 수액)을 천천히 마셔주는 게 핵심입니다.커피, 우유, 탄산음료는 오히려 장을 자극할 수 있으니 피하세요.✅ 2. 설사에 좋은 음식으로 장을 쉬게 하자죽(쌀미음), 찐 감자, 바나나, 구운 식빵이 장에 부담 적음매실청은 예로부터 설사 완화에 사용됨유제품, 기름진 음식, 날 것, 생채소 등은 금지✅ 3. 유산균으로 .. 2025. 5. 2.